Wann habe ich mich zuletzt wirklich geborgen gefühlt, und wie kann ich dieses Gefühl öfter erleben?
Wie kann ich heute meine eigenen Bedürfnisse besser wahrnehmen und ausdrücken?
… Du bist dran - Wie lautet deine Antwort?
Mond im Krebs – Geborgenheit
Lied: «Home» – Michael Bublé
Gefühle: Geborgenheit, Nostalgie, Liebe
Verben: Sich erinnern, Schützen, Trösten
Buchtitel: «Der Gesang der Flusskrebse» – Delia Owens
Gefühle: Sehnsucht, Verbundenheit
Verben: Zurückziehen, Fühlen, Verbinden
✍🏼 SCHREIBÜBUNG:
Beschreibe oder benutze die Emotion Geborgenheit & Trost - ohne die Worte zu benutzen
Übung: «Die sanfte Umarmung der Worte»
Schreibe fünf Wörter, die dir Geborgenheit und Trost bringen. Setze sie zu einer kurzen, liebevollen Botschaft zusammen – sei es für dich selbst oder für jemand anderen.
Ziel: Nähe und Fürsorge in wenigen Worten ausdrücken.
Verben: streicheln, schützen, wiegen
Emotionen: Zärtlichkeit, Geborgenheit, Fürsorglichkeit
🌙 Dein MondMusenKuss 💋
«Ich habe gelernt, dass Menschen vergessen, was du gesagt hast. Sie vergessen, was du getan hast. Sie vergessen niemals, wie sie sich wegen dir gefühlt haben.»
– frei nach Maya Angelou