🌖 MondZeit statt Stoppuhr: Wenn die Uhr nach Gefühl geht
Über das verlorene Gefühl für Rhythmen, Pausen und echten Genuss. Wie Emotionen, Erinnerungen und zyklische Prozesse unser Zeitempfinden prägen.
Zeit fühlen statt nur leere Stunden zählen
„Mach es wie die Sonnenuhr, zähl die heitren Stunden nur“ – ein schöner Gedanke, besonders wenn sich der Winter endlos zieht. Doch während die Tage an mir vorbeigleiten, tickt und tackt es in meinem Kopf, ohne dass ich wirklich spüre, womit (s)ich die Stunden fülle(n).
Ein Cafe Latte mit saurem Vanillemilchschaum als Highlight des Tages? Na gut, dann kann ich zumindest diesen Tag abhaken. Bleibt nur zu hoffen, dass der einzige Nachklang keine unreine Haut ist.
Abends, im Bett, stelle ich mir dann die Frage: «Wo sind all die Stunden hin? Und womit habe ich sie gefüllt?» Vor allem, wie fühle ich mich jetzt, wenn ich auf meinen Tag schaue?
Manchmal hüpft da nur ein großes Fragezeichen. Mein innerer, pflichtbewusster Jungfrau-Anteil liebt es, erledigte Aufgaben mit Häkchen zu versehen – aber was, wenn die Liste am Ende nur aus Zeitpunkten besteht, ohne dass ich sie wirklich gespürt habe?
Wie wäre es, wenn wir unsere Zeit nicht nach Minuten und Stunden, sondern nach Gefühlen messen?
Denn nur die heitren Stunden zu zählen, mag zwar leicht erscheinen, aber auf Dauer wird es eintönig. Wörtlich bedeutet es: Zähle nur, was die Sonne zu sagen hat. Und wenn sie einfach nur scheint, dann ist das auf Dauer nicht lebendig, sondern wüstenhaft. Lineares leben.
Die Mondstunden sind jene leisen Momente, die in unserem durchgetakteten Alltag oft übersehen werden. Sie lassen sich nicht in Minuten messen, weil sie gefühlt werden wollen.
Es sind die Sekunden, in denen du innehältst, bevor du eine Nachricht abschickst.
Der Moment, in dem ein Lied alte Erinnerungen wachruft. Der tiefe Atemzug, den du nimmst, bevor der nächste Termin beginnt.
Wie der Nebel am Morgen, der kurz alles einhüllt, bevor die Sonne ihn vertreibt – sanft, flüchtig, bedeutend.
Welche Momente hast du heute wirklich gespürt? Welche MondZeit hat dich bewegt?
Doch in einer Welt, die das Lineare, Greifbare und Produktive verehrt, bleibt für sie kein Raum. Wir haben verlernt, mit den Wellen zu gehen, zu wachsen, zu vergehen, uns in Phasen zu wandeln.
Stattdessen hetzen wir von Lösung zu Lösung, während der Prozess – das eigentliche Erleben – unterdrückt wird.
Die kapitalistische Maschinerie verlangt Effizienz, das Patriarchat predigt Kontrolle. Alles muss in eine Form gegossen werden, immer sichtbar, immer verwertbar.
Doch das Leben folgt keinem Lineal. Es pulsiert, atmet, stockt, fließt – und wir mit ihm.
Die MondZeit erinnert uns daran, dass nicht nur das Licht, sondern auch die Dunkelheit zählt. Dass auch das Verborgene seinen Platz hat.
Unsere Stimmung, unsere Emotionen, unsere stillen (Ver)Wandlungen – sie weben das Muster unserer Zeit. Nicht die To-do-Liste prägt unsere Erinnerungen, sondern die Intensität der Momente dazwischen.
Wie sähe dein Tag aus, wenn du ihm erlaubst, sich zu entfalten – statt ihn nur zu planen? Wenn du den Prozess genauso ehrst wie das Ergebnis?
Genau hier begegnen wir uns. Meist uns und uns selbst. Halten wir uns. Oft halten wir uns auch aus.
Wenn wir wieder lernen, nach der MondZeit zu leben, dann verbinden wir uns nicht nur mit uns selbst – sondern auch miteinander.
Diese Zeit ist nicht nur individuell, sie ist auch zwischen-menschlich. Wir alle durchlaufen ähnliche Phasen, spüren ähnliche Wellen – und wenn wir aufhören, dagegen anzukämpfen, dann können wir wieder im Einklang sein.
Doch MondZeit ist nicht gleich MondZeit. Jede Phase fühlt sich anders an, je nachdem, welches Zeichen gerade die Führung übernimmt.
Mal drängt die Zeit nach vorne, mal fließt sie sanft dahin, mal fordert sie uns heraus. Wenn wir uns darauf einlassen, können wir unsere eigene innere Uhr neu entdecken – und mit ihr unser Leben.
🌙⏰ So könnte deine MondZeitUhr für dich ticken:
🏃🏻♀️ Widder MondZeit
Zeit: Jetzt oder nie - den Frühling begrüßen
Aktivitäten: Impulsiv, sportlich, Abenteuer, schnelle Entscheidungen
Spruch: Schnell – jetzt geht’s los!
🍫 Stier MondZeit
Zeit: Entspannt, gemütlich, langsam - den Frühling geniessen
Aktivitäten: Essen, Kochen, Entspannen, Wohlfühl-Rituale, Spaziergänge
Spruch: Zeit für Genuss – alles zu seiner Zeit.
🗞️Zwillinge MondZeit
Zeit: Flexibel, sprunghaft, neugierig, interessiert - den Frühling verabschieden und den Frühsommer einladen
Aktivitäten: Ständig in Bewegung, Gespräche, Austausch, schnelle Abwechslung, Offene Herzohren
Spruch: Schnell, spritzig und immer Neues!
🍵 Krebs MondZeit
Zeit: Abendessen, Teetrinken, Baden, Heimelige Zeit, Rückzugszeit - den Sommer begrüßen
Aktivitäten: Zuhause sein, Rituale, sich um andere kümmern, fürsorglich sein
Spruch: Zeit zum Kuscheln, Wohlfühlen, nach Hause kommen.
🎭 Löwe MondZeit
Zeit: Showtime, Spielzeit, Storytime, Partyzeit, gute Zeiten feiern, Kindsein - den Hochsommer feiern
Aktivitäten: Im Mittelpunkt stehen, feiern, sich selbst ausdrücken, Kreativität leben
Spruch: ShowTime – let's rock!
🗂️ Jungfrau MondZeit
Zeit: Rhythmische Zeit, Bewahrung der Erntezeit, alle Details im Terminkalender - den Spätsommer erleben und den Herbst willkommen heißen
Aktivitäten: Planen, Strukturieren, Zeit für Arbeit und Aufgaben, Ordnung schaffen und Aufräumen, Pünktlichkeit zelebrieren,
Spruch: Jede Minute zählt – alles hat seinen Platz.
👥 Waage MondZeit
Zeit: Qualitätszeit, harmonische Zeit, Frieden mit der Zeit schließen - den Herbst begrüßen
Aktivitäten: Gemeinsamkeit, schöne Gespräche, Zeit für Ästhetik, Balance finden
Spruch: Wertvolle Zeit in Harmonie und Ausgleich.
🕵️♀️ Skorpion MondZeit
Zeit: Nachtzeit, geheime Zeit, tiefe Zeit, Tiefseetauchen, Detektiv spielen - den HochHerbst durchleben
Aktivitäten: Allein sein, tief reflektieren, Transformation durch intensive Erfahrungen, die Dunkelheit umarmen
Spruch: Die Zeit offenbart sich in den tiefsten Geheimnissen.
🏕️ Schütze MondZeit
Zeit: Abenteuerzeit, Entdeckungsreise, weit denken, offen sein - den Spätherbst verabschieden und den Winter hereinbitten
Aktivitäten: Reisen, Lernen, ständige Entdeckung, Freiheit (er)leben,
Spruch: Die Zeit gehört den Entdeckern – auf neue Horizonte!
📈 Steinbock MondZeit
Zeit: Arbeitszeit, Zielorientierte Zeit, Fortschritt, Verantwortung - den Winter eröffnen
Aktivitäten: Langfristige Planung, Fokussierung auf Karriere, Verantwortungen übernehmen
Spruch: Jede Stunde ist ein Schritt auf dem Weg nach oben.
💡 Wassermann MondZeit
Zeit: Zukunftszeit, Visionen, Unkonventionelle Zeitgestaltung - den Hochwinter durchwandern
Aktivitäten: Innovation, Gesellschaft verändern, neue Ideen umsetzen
Spruch: Die Zeit ist die Brücke zur Zukunft – immer einen Schritt voraus!
💭 Fische MondZeit
Zeit: Fließende Zeit, Traumzeit, mystische Zeit - den Winter austreiben und den Frühling einfangen
Aktivitäten: Kreativität, Träumen, Spiritualität, Loslassen und entspannen
Spruch: Die Zeit ist wie ein Fluss – sie trägt dich sanft dahin.
Jetzt stell dir mal eine Uhr vor, die zur Stier-Stunde genüsslich muht und dir zuflüstert:«Mhhh, heut schon ein Stückchen Schokolade genossen?» Oder eine, die im Zwillinge-Takt quirlig plappert: «Na sag, wie geht’s dir denn, so wirklich?»
Wenn wir unsere Zeit bewusster fühlen, können wir sie neu erleben. Die MondZeit und die Zyklus-Uhr verbinden uns – mit uns selbst, mit der Welt, und vor allem miteinander.
Sag, wie fühlt sich deine Zeit jetzt gerade an? Welche Stund’ dockt gerade bei dir an?
Mondmusige Grüße zu dir
